• Enero
  • /
  • Febrero
  • /
  • Marzo
  • /
  • Abril
  • /
  • Mayo
  • /
  • Junio
  • /
  • Julio
  • /
  • Agosto
  • /
  • Septiembre
  • /
  • Octubre
  • /
  • Noviembre
  • /
  • Diciembre

  • 9
    Jan
    2018

    ¿Qué es y cómo afecta el glaucoma?

    Desde nuestra Unidad de Oftalmología nos acercan, a través de este artículo, a una de las patologías que pueden conllevar la ceguera si no se trata a tiempo: el glaucoma.

    ¿Qué es el glaucoma?

    El glaucoma es una enfermedad ocular que afecta al nervio óptico y está caracterizada por una elevación de la presión intraocular  hasta unos niveles que ocasiona un daño irreversible en sus fibras nerviosas.

    El glaucoma afecta a más de un 3% de la población y es, juntamente con la diabetes, la principal causa evitable de ceguera en nuestro país. Afecta principalmente a personas de más de 40 años, siendo más frecuente en caso de existir antecedentes familiares, miopía importante, diabetes o si se sigue tratamiento con cortisona.

    ¿Cómo se manifiesta el glaucoma?

    El glaucoma crónico, que es el tipo más frecuente de glaucoma, no causa síntomas al principio, pero con el paso del tiempo, con la lesión gradual del nervio óptico, va produciéndose una pérdida progresiva del campo visual. En esta situación se pueden ver los objetos que hay delante pero no los que se tienen a los lados o los que se miran de reojo. Con la progresión de la enfermedad, si no se trata adecuadamente, irremediablemente habrá una pérdida parcial o total de la visión.

    En el caso del glaucoma agudo, una forma más rara pero menos grave de glaucoma, además de un daño considerable para el ojo, pueden aparecer otros síntomas como enrojecimiento  ocular, visión borrosa, dolor de cabeza, visión de halos alrededor de las luces, vómitos i náuseas. Esta forma de glaucoma representa una urgencia oftalmológica que a menudo requiere de tratamiento quirúrgico o con láser.

    Diagnóstico del glaucoma

    Es muy importante el diagnóstico precoz de esta enfermedad para evitar la pérdida irreversible de la visión. Aunque tradicionalmente se le ha dado una gran importancia a la presión intraocular en el diagnóstico del glaucoma y la mayoría de los casos se acompaña de un aumento de esta presión, no se ha de olvidar que en muchas ocasiones el glaucoma puede darse sin que haya aumentado la presión, pero el nervio óptico no pueda soportarlo. Este tipo de glaucoma se llama “glaucoma de baja presión” y el diagnóstico del mismo puede pasar por alto si solo se tiene en cuenta la medición de la presión intraocular.

    Por eso es muy importante realizar una revisión oftalmológica que incluya las siguientes pruebas:

    Agudeza visual

    Tonometría o medida de la presión intraocular

    Oftalmoscopia o revisión del fondo del ojo, estudiando las características de la papila del nervio óptico y de la capa de fibras nerviosas.

    Campimetría o examen del campo visual, prueba que sirve para estudiar la visión lateral y periférica ya que su pérdida puede ser una señal de glaucoma.

    Otras pruebas complementarias que pueden ayudar a establecer un correcto diagnóstico son la paquimetría (mide el grueso de la cornea) y la tomografía de coherencia óptica (OCT) para estudiar la pérdida de fibras nerviosas de la retina como consecuencia del glaucoma.

    ¿Cómo se trata el glaucoma?

    El mejor tratamiento del glaucoma es llegar a hacer un diagnóstico lo más precozmente posible para evitar la lesión irreversible del nervio óptico. Por eso hemos de estudiar y tratar todas aquellas situaciones en que la presión intraocular esté elevada y/o el nervio óptico comience a manifestar signos de lesión.

    Actualmente disponemos de diversos tipos de tratamiento, todos ellos dirigidos a bajar la presión del ojo con el objetivo de conseguir mejorar la irrigación sanguínea del nervio óptico.

    La manera más frecuente de tratar el glaucoma consiste en la aplicación de colirios administrados generalmente una o dos veces al día. Estos medicamentos actúan, en general, disminuyendo la producción de humor acuoso (el líquido que tenemos en la parte anterior del ojo), o bien facilitando su salida. Si el tratamiento se realiza de manera correcta, en la mayoría de los casos se consigue frenar la evolución de la enfermedad.

    Si con el tratamiento farmacológico no se controla la presión intraarticular, suele ser necesario recurrir a la cirugía. Actualmente, disponemos de diversas técnicas que se pueden aplicar según la evolución y el tipo de glaucoma. Entre los tratamientos no invasivos y ambulatorios tenemos la trabeculoplastia con láser de Argón, técnica recomendada para algunos casos de glaucoma crónico de ángulo abierto.

    Cómo técnicas quirúrgicas invasivas, aplicables a casos más avanzados, disponemos de la trabeculectomía y la esclerotomía profunda no perforante. Ambas técnicas reducen la presión intraocular gracias a la creación de vías alternativas de escape controlado de humor acuoso. En algunos casos especiales de glaucoma es necesaria la implantación de una válvula de drenaje artificial. En general este tipo de cirugía se realiza con anestesia local y no requiere de ingreso.

    No obstante todas estas intervenciones no permiten la recuperación de la visión perdida aunque sí que pueden salvar la visión que queda y prevenir su pérdida. Se ha de tener en cuenta que el hecho de que se realice una intervención, no siempre supone que pueda dejarse el tratamiento farmacológico.

    El glaucoma agudo es una urgencia y necesita tratamiento inmediato porque puede producir la ceguera del ojo afectado en 24-48 horas. El tratamiento es quirúrgico y consiste en practicar una iridotomía o perforación en el iris con láser de Nd YAG porque el humor acuoso pueda circular.

    En general, en el glaucoma las posibilidades de tratamiento eficaz son mayores cuanto más rápido sea el diagnóstico de la enfermedad. Como es inicialmente asintomática, es muy importante que se realicen controles anuales en el servicio de oftalmología. Sobre todo a partir de los 40 años y si existen antecedentes familiares, miopía, diabetes, hipertensión arterial o alteraciones cardiovasculares.

    creublanca

    9
    Jan
    2018

    Consejos de nuestro nutricionista para perder los kilos ganados en Navidad

    Se han acabado las vacaciones de Navidad y como cada año nos proponemos nuevos retos, entre otros, bajar peso, como mínimo, el que hemos ganado durante las fiestas.

    Desde el Departamento de Nutrición de Creu Blanca, nuestro especialista Xavier González,  quiere ayudaros a conseguir este reto a través de una serie de consejos. Un profesional de la salud y la nutrición os podrán ayudar de una manera más eficiente y eficaz, pero estas pautas son un buen comienzo para conseguir lo propuesto.

    Para comenzar, hemos de saber prepararnos para tirar adelante un reto como este. Pero, ¿qué quiere decir saberse preparar? Simplemente se trata de la manera en que nos planteamos el “reto”. Se trata de no pensar que haremos la dieta y que tendremos que dejar de comer todo lo que nos gusta. Evidentemente ciertos alimentos se tendrán que reducir (incluso eliminar), pero siempre se ha de tener un pensamiento a largo plazo, es decir, potenciar la generación de unos hábitos que no sirvan para la pérdida de esos 2-3-5-10 kilos, sino que sean una herramienta para aprender a comer, dándole al cuerpo variación y diversidad de alimentos.

    Una vez nos hemos planteado bien el qué y cómo queremos hacerlo, se han de fijar las bases. La primera y fundamental es saberse organizar el día. Es básico no pasar hambre durante la época en la que queremos perder el peso, ya que si esto pasa, no generamos un hábito, y cuando queramos saciarla será peor que si la hubiéramos controlado día a día.

     

     

    ¿Cómo gestionamos el hambre?

    Es importante intentar hacer pequeñas comidas y controladas cada tres horas, por tanto, en función de nuestros horarios de trabajo y de nuestro día a día, hemos de intentar comer entre 4 y 5 veces. Entre horas hemos de intentar evitar todos aquellos alimentos que son más grasos; la bollería industrial y azúcares; refrescos; zumos preparados y envasados; productos con chocolates; fritos; embutidos más grasos como el chorizo, la sobrasada o los quesos curados y secos…

    Por tanto,

    • Un desayuno completo ha de tener repartido durante la mañana (desde que nos levantamos hasta la hora de comer): una pieza de fruta (o zumo natural), una pequeña parte energética (en función de las necesidades de cada uno) de pan o cereales, y una dosis de calcio en forma de leche/yogur (mejor desnatada o semi), frutos secos i/o bebidas vegetales enriquecidas con calcio.
    • En cuanto los almuerzos y cenas, hay cocciones que favorecen la pérdida de peso y eliminación de las grasas. Hablamos de hervidos, vapores, microondas, planchas, woks u horno. Cocciones donde no se utiliza aceite o se utiliza muy poco, por tanto, reducción máxima de fritos, guisados, sofritos, rebozados…

    ¿Qué alimentos hemos de potenciar?

    Hemos de buscar aquellos alimentos que nos proporcionen un mínimo de energía para mantener activas todas las funciones de nuestro cuerpo. Aquellos alimentos que nos darán la energía necesaria serán la patata, las legumbres, el arroz, la pasta… Serán necesarios y útiles para el mediodía, pero no tanto para la noche, cuando se tendrán que evitar juntamente con el pan y la fruta.

    También ha de haber una parte importante de vitaminas, en forma de verduras y ensaladas, tanto para comer como para cenar, aunque por la noche, por cuestiones digestivas, es mejor potenciar las cremas y las verduras antes que las ensaladas.

    Por último, hemos de proteger el músculo, ya que si lo desgastamos, acabamos perdiendo capacidad para quemar, y si la perdemos, querrá decir que nuestro cuerpo necesitará cada vez menos comer. Si no asumimos unos buenos hábitos alimenticios, cuando reemprendamos nuestra alimentación habitual, cogeremos el doble de peso. Por tanto se ha de proteger con proteínas con poca grasa: proteínas magras como el pollo, el conejo, el pavo…; embutidos magros como el jamón dulce/salado, pavo, quesos frescos o bajos en grasa); pescado tanto azul como blanco como el salmón, el atún, la merluza, dorada, lenguado, rape…

    Todo lo comentado de las comidas y cenas será útil siempre que se eviten las salsas y mostazas, el uso excesivo de aceite, olivas o sal, y el tipo de cocción. En cambio nos ayudará potenciar aquellos alimentos que favorezcan la eliminación de grasas como los alimentos diuréticos (alcachofas, bróquil, espárragos…), frutos secos, productos integrales y, sobretodo, una buena hidratación. Beber agua durante el día es muy importante. Ayuda a hacer más fluidas las funciones y los mecanismos de nuestro cuerpo (hablamos de 1 litro y medio/2 litros que son unos 8 vasos a lo largo del día incluyendo infusiones, té, zumos naturales, caldos, cremas…)

    Con todos estos consejos podemos generar unos buenos hábitos alimenticios que facilitarán la pérdida de peso. También es verdad que aunque se pongan en marcha y no se acompañe de actividad física, será más complicado.

    Se han de tener en cuenta que estas recomendaciones son muy genéricas y que no son útiles para todos debido a los horarios de trabajo o a algún problema en las analíticas, intolerancias, problemas digestivos, alergias, problemas cardiovasculares o incluso para personas que hacen deporte habitualmente, ya que las demandas pueden variar mucho dependiendo de cada persona. Por eso es importante seguir estas pautas acompañado de un nutricionista que sepa valorar las necesidades de forma precisa para evitar déficits nutricionales, sensaciones o resultados negativos.

    creublanca

    19
    Dec
    2017
    13
    Dec
    2017

    Podología deportiva y estudio biomecánico en Creu Blanca

    Mirja Marco, una de las podólogas de nuestros centros nos ha enviado este interesante texto sobre la Podología aplicada al deporte.

    Cada día en consulta nos encontramos con más pacientes con problemas biomecánicos y lesiones.

    Aunque el running y la práctica deportiva estén asociados a beneficios para la salud, se ha de tener en cuenta que el cuerpo se expone a mayor riesgo de lesiones.

    Los jóvenes de hoy en día han aumentado el ejercicio físico provocando niveles altos de entrenamientos y consecuentemente un aumento del número de lesiones.

    El estudio biomecánico consiste en un estudio minucioso valorando en estática y dinámica los parámetros a nivel de presiones añadiendo una valoración articular y muscular del paciente obteniendo un diagnóstico.

     

    ¿Quién debería realizar un estudio biomecánico?

    Este estudio está indicado para personas que hayan observado signos de desgaste excesivo del calzado, dolor tras largos periodos estando de pie o realizando algún deporte, con formación de callosidades.

    Los deportistas suelen presentar dolor en diferentes partes del cuerpo, especialmente en la rodilla, cadera, espalda y tobillo. El objetivo de la PODOLOGIA DEPORTIVA es ayudarlos a continuar con su pasión, devolviéndoles calidad de vida y previniendo futuras lesiones

    En ocasiones se requiere de un tratamiento ortopodológico, método eficaz para corregir posturas y aliviar dolores, gracias a las plantillas hechas a medida para el uso deportivo.

     

    Deportes más tratados

    *Runners

    *Futbolistas

    *Pádel

    *Tenis

    *Ultratrail

     

    Patologías más comunes

    *Fascitis plantar

    *Talagias

    *Metatarsalgia

    *Neurona de Morton

    *Condromalacia rotuliana

    *Tendinitis Aquílea

    *Sobrecarga de gemelos

     

    Tratamiento

    El soporte plantar es una plantilla ortopédica (ortesis) que tiene como función principal mantener una posición adecuada y equilibrada del pie. Muchos deportistas o niños requieren de una ayuda externa para corregir y favorecer su pisada.

     

     

     

     

     

     

     

     

    creublanca

    13
    Dec
    2017

    Alergia ambiental en invierno

    La Dra. Inmaculada Herrera, especialista en alergología que pasa consulta en Clínica Creu Blanca, nos envía este artículo acerca de las cada vez más presentes alergias ambientales en invierno.

    Es habitual que las reacciones alérgicas a pólenes se desarrollen durante los meses de primavera manifestándose en forma de Rinitis, Conjuntivitis, Dermatitis y/o Asma, pero es importante conocer que estas reacciones alérgicas pueden producirse también en meses de invierno tanto por árboles que polinizan en esta época, como por plantas de polinización multi-estacional (malezas), y por antígenos contaminantes de interiores.

    La principal fuente de polen alergénico en meses de invierno es la familia de árboles Cupresácea, siendo el Ciprés Arizónica (Cupressus arizónica) el más representativo de esta familia.

    Los Cipreses se identifican fácilmente por su altura (pueden llegar a medir hasta 30 m), su forma cónica o ahusada, y su presencia habitualmente formando hileras en cementerios y setos.

    La Alergia al polen de Cupresáceas es cada vez más frecuente principalmente por el alto uso de Cipreses en urbanizaciones y jardines de casas. En la actualidad se estima que la frecuencia de Polinosis por Cupresáceas está entre un 20 y un 40%, y en ciudades como Madrid y Barcelona entre el 40 y el 50% de los alérgicos al polen están sensibilizados a Cipreses.

    La polinización de las Cupresaceas se puede extender desde noviembre hasta marzo, pero el recuento de polen ambiental es mayoritario durante los meses de enero, febrero y marzo, y los días secos y soleados son los de mayor presencia ambiental de polen.

    Un dato importante que deben conocer pacientes alérgicos al polen, es la existencia de proteínas de reactividad cruzada entre los pólenes y alimentos vegetales.

    Esto significa que pacientes alérgicos a pólenes pueden desarrollar síntomas alérgicos tras la ingesta de vegetales que contengan estas proteínas, siendo recomendable tomar medidas preventivas como evitar la asociación con co-factores que actúan como exacerbadores de reacciones alérgicas alimentarias: el ejercicio físico, el alcohol,  y los Antinflamatorios no Esteroideos (AINES).

    En el caso de Cupresáceas, recientemente se ha descubierto la existencia de una proteína de reactividad cruzada con frutas: melocotón y cítricos.

    Otros árboles y plantas que liberan polen al ambiente en meses de invierno son el Fresno (de la familia Oleacea), el Aliso, el Avellano, el Álamo, el Chopo, la Artemisia, el Sauce y la Parietaria.

    Pero los pólenes no son la única causa de Alergia durante meses de invierno. En este período las casas están menos soleadas y suelen ventilarse menos, y esto, junto con el uso de las calefacciones, hace que aumente la concentración de ácaros, hongos y antígenos de animales (perros, gatos, cobayas, etc.) dentro de las casas, que puede desencadenar síntomas de Rinitis, Conjuntivitis y/o Asma en pacientes alérgicos.

    creublanca

    12
    Dec
    2017

    Oferta en Odontopediatría: sellado de fosas y fisuras

    Todo lo que puedas hacer por los más pequeños, repercutirá en su futuro

    Las caries de fosas y fisuras representan entre el 80-90% de todas las caries que afectan a los dientes posteriores y el 44% en los dientes primarios. Los sellados reducen el riesgo de desarrollo de caries en estas zonas.

    Su colocación en niños y adolescentes ha mostrado una reducción de la incidencia de caries de un 86% al año, y del 58% a los 4 años, según datos avalados por la Sociedad Española de Odontopediatría.

    Por ello te proponemos una oferta especial en sellado de fosas y fisuras para niños y adolescentes

    4 SELLADOS por 60€

    Se aplicará las oferta para llamadas realizadas entre el 9 y el 31 de enero de 2018.

    Unidad Dental: Clínica Creu Blanca, P. Reina Elisenda 17, 08034 Barcelona. Tlf. 932 522 522

    creublanca

    21
    Nov
    2017

    Ofertas Unidad Dental Creu Blanca

    HIGIENE + PULIDO + FLUORIZACIÓN por tan sólo 30€

    ¿Por qué es necesario pulir y fluorizar?

    Si no pules correctamente los dientes una vez se ha realizado la higiene quedarán rugosos y con un tacto desagradable al pasar la lengua. Por otro lado, la fluorización ayuda a fortalecer el esmalte y reducir la sensibilidad ya que transforma el compuesto dentario de hidroxiapatita a fluoriapatita.

     

    BLANQUEAMIENTO DENTAL – 1 sesión en Clínica por 150€

    Este procedimiento consiste en la eliminación de las manchas dentales extrínsecas acumuladas a lo largo del tiempo sobre la superficie del diente. Una vez aplicado el producto en el diente se produce un cambio en la configuración molecular de las tinciones dando lugar a un diente más blanco y luminoso.

     

    Se aplicarán las ofertas para llamadas realizadas entre el 21 de Noviembre de 2017 y 31 de Enero de 2018

    creublanca